بچه های خوب عادت های خوب

عادت‌های ما حاصل یادگیری است، چه عادت‌های مطلوب، چه عادت‌های نامطلوب. انسان از نخستین لحظه ی‌تولد، شروع به یادگیری می‌کند، و عادت‌ها حاصل تکرار آموخته‌های او هستند. بهترین راه برای ترک عادت‌های نامطلوب آن است که عادت‌‌های خوب را جایگزین آن‌ها کنیم، و بهترین شیوه برای این جایگزینی، استفاده از آموزش‌های آگاهانه و مناسب است.